PROGRESSIE

Geduld

De quote op de homepagina heb ik niet zomaar gekozen. Progressie ga je helaas niet binnen een dag zien. Ook niet in een week, een maand en misschien zelfs niet in een jaar. Dit hangt natuurlijk wel sterk af van je inzet en dit is helaas niet alleen zo met sport, maar met heel veel andere dingen in het leven. Dat merkte ik zelf ook.

Wees eerlijk tegen jezelf

Daarom is het heel belangrijk dat je het leuk houdt voor jezelf en niet té ambitieus wordt. Want hoe vaak hebben we iemand voorbij horen zeggen: "Dit wordt mijn jaar!" of "Na de vakantie ga ik beginnen!", om vervolgens na een weekje weer in de oude gewoontes te vallen. Misschien zeg je het zelf wel eens en ikzelf stiekem soms ook nog wel eens. Wat ik hiervan heb geleerd is dat je haalbare (kleine) doelen voor jezelf moet stellen, zodat je stapsgewijs vooruit gaat in plaats van in een keer all-in te willen gaan. Wat het gevolg daarvan namelijk is, is dat mensen het zich te moeilijk maken. Dit maakt het weer minder leuk, daardoor haken mensen af en herhaalt de cyclus zich weer.

Houdt het leuk!

Uiteindelijk vind ik het soms ook moeilijk om door te zetten, af en toe met school en ook met sport, maar wat ik dus kan meegeven is; houdt het simpel en leuk voor jezelf. Consistentie is het belangrijkste en leidt vanzelf tot progressie!